Kurse
Wusstest du, dass die Kursgebühren von Präventions- und Gesundheitskursen von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden?
Wir bieten ausschließlich anerkannte Kurse an.
Heißt im Klartext: Am Ende des Kurses (jeweils zehn Termine) erhältst du eine Abrechnung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Je nach Versicherung erfolgt eine Gutschrift der Kosten auf dein Konto (in der Regel mindestens 80%, häufig sogar der Gesamtbetrag). Das heißt, dass du unsere Kurse für einen Bruchteil der Kosten oder sogar zum Nulltarif buchen kannst!
Welcher ist dein Favorit?
Montag
Fitdankbaby
by Madi 09:30 – 10:30 Uhr
Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen.
Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die du im Kurs gemeinsam mit ihm machst. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun.
Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert.
Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.
Faszilates
by Henni 15:00 – 16:00 Uhr
Wir kombinieren Kräftigungsübungen aus dem Pilatesbereich mit angepassten Übungen zur Verbesserung eures kompletten Fasziennetzwerks.
Schlag zwei Fliegen mit einer Klappe…
Power Pilates
by Madi 18:00 – 19:00 Uhr
Wir kombinieren Kräftigungsübungen aus dem Pilatesbereich mit angepassten Übungen zur Verbesserung eures kompletten Fasziennetzwerks.
Schlag zwei Fliegen mit einer Klappe…
Madis Extreme
by Madi 18:00 – 19:00 Uhr
Komm zu unserem dynamischen Sportkurs, wo du unter der Leitung von Madi trainierst, einer extrem erfahrenen und fitten Trainerin. Erlebe die perfekte Kombination aus funktioneller Fitness, High-Intensity-Training (HIT) und Power Pilates, während Madi dich motiviert und unterstützt. Gemeinsam wirst du an deiner Stärke, Ausdauer und Körperhaltung arbeiten, um deine Fitness auf ein neues Level zu heben. Steigere deine Energie, verbessere deine Gesundheit und forme deinen Körper in diesem abwechslungsreichen Kurs!
Dienstag
Faszilates
by Henni 18:00 – 19:00 Uhr
Wir kombinieren Kräftigungsübungen aus dem Pilatesbereich mit angepassten Übungen zur Verbesserung eures kompletten Fasziennetzwerks.
Schlag zwei Fliegen mit einer Klappe…
Mittwoch
Fitdankbaby
by Madi 09:30 – 10:30 Uhr
Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen.
Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die du im Kurs gemeinsam mit ihm machst. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun.
Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert.
Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.
Functional
by Nico 18:00 – 19:00 Uhr und 19:15 – 20:15 Uhr
Du hast es satt, einseitige Übungen im Fitnessstudio an Geräten durchzuführen…du wolltest schon immer mal einen Klimmzug erlernen.
Wir kombinieren verschiedenste Functionaleinheiten wie HIIT, TRX, Calisthenics und Zirkel miteinander und kreieren so einen perfekten Kurs für Kopf und Körper!
Denn hier arbeitet alles…
Donnerstag
Faszilates
by Henni 19:30 – 20:30 Uhr
Wir kombinieren Kräftigungsübungen aus dem Pilatesbereich mit angepassten Übungen zur Verbesserung eures kompletten Fasziennetzwerks.
Schlag zwei Fliegen mit einer Klappe…
Freitag
Fitdankbaby
by Madi 09:30 – 10:30 Uhr
Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen.
Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die du im Kurs gemeinsam mit ihm machst. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun.
Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert.
Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.
